もう少し続く三寒四温（さんかんしおん）のこの時期は、肌寒い日と暖かい日が安定せず、気温の変化が大きいため、自律 […]

三寒四温のこの時期は、1週間の内でも一日の中でも気温差が大きく、体の調整が追いつかず、自律神経が乱れる方も増え […]

皆さん、こんにちは😀 最近、眠りが浅かったり、なかなか寝付けなかったりという不安をお持ちの方が増えております。 […]

いよいよ今年も残り半分になりましたね(^^) 12月の忙しさも少し落ち着き、今年最後のケアにいらっしゃるお客様 […]