皆さん、こんにちは！
快活美腸サロン RESETの成川と申します✨
12月に入り、だんだんと乾燥が気になる時期になりましたね。
今日は、乾燥が気になる方に必見のお話です☆
目次
◆体が乾燥するとどうなるの？
体が乾燥するということは、皮膚の水分や皮脂が減少している状態で分かりやすいのは皮膚の症状です☝️
かゆくなったり、粉を吹いたり、手触りも残念に😥シワやたるみの原因にもなります😫
特に寝不足だったり、生活リズムが悪い方、喫煙されている方などが乾燥肌になりやすく、この季節には肌の洗いすぎにも注意しましょう！
また、寒さで血管が収縮してしまうことで起こる血行不良😥
代謝が落ちて、疲労が取れづらくなり、身体の表面まで栄養が行き届かなくなることで、コリや張りの原因にもなります😑
乾燥を防ぐ為に必要なことは？
①言わずもがな、まずは水分を取る事☝️
水分が足りないと、表層の毛細血管や細胞まで水分が行き届かず、乾燥を招きます。
②保湿をする✋
水やお湯を使った後やお風呂上がりにボディクリームを塗ってケアをする。
③そして、意外と気付かれないのが油分✨
そう。水分不足だけでなく、健康を考えて油を避ける現代人。意外と油分が足りてない方も増えています🤔
揚げ物や天ぷらなどの使い回しの油はNG！
エキストラバージンオイルなど、良質な油分を取るようにしましょう。
料理や飲み物にちょこっと入れると良いでしょう！
また、お風呂上がりに乾燥するのは油分も流れてしまうからなので、苦手でなければクリームの前にボディオイルを塗ってあげるともっと効果的ですので、ぜひお試しください！
◆快活美腸サロン RESETで使用するオイル
当店のオイルマッサージでは浸透率トップクラスの良質なアルガンオイルを使用しています☝️
しっかり浸透させ、血流も上げるので、お肌も体も元気になれますよ❗️
乾燥肌やいつまでも若々しくいたい方に非常にオススメです✨
ぜひ1度ご体験されてみてください！