皆様、こんにちは????
快活美腸サロン RESETの成川と申します。
早速ですが、肩こりや腰痛持ちの方々、朝起きた時点で肩が凝る、腰辛い感覚はありますか？
本来は寝て回復をして、朝は快調✨仕事や日常を過ごして、だんだん疲れがやコリが気になってくる????というサイクル????
これが朝から辛いとなると黄色信号です????
原因は色々ありますが、その一つが悪い状態を「体が覚えてしまっている」ということ????
そこで今回は、人の身体が形状記憶で起こってしまう悪影響とその理由をご紹介します！
目次
人の身体が形状記憶といわれる理由
人の体は「慣れ親しんだ状態に戻ろうとする」性質があります。
例えば、肩に負担を掛ける時間が長いほど「朝から負担を掛けた状態」に、背中を丸くしている時間が長いほど「常に猫背の状態」に。
身近なわかりやすい例をいいますと、スーパーでたくさんお買い物をして、重い袋を持ち帰った時に家に着いて袋を下ろしても、持っていた指が丸まったまま戻らなかったり、肘が上がったまま戻らなかったりした経験はありませんか？
まさに、瞬間的に指や腕の筋肉が形状記憶してしまった状態です。
形状記憶したことで身体に及ぼす悪影響
上記でも軽くご説明はしていますが、「猫背」になってしまうとさまざまな悪影響を身体に及ぼしてしまいます。
日本人の約8割が「猫背」だといわれており、筋肉が伸びなくなって関節の可動域が狭くなり、正しい姿勢が保てなくなるのです。
その結果、気づかないうちに悪い姿勢のままバランスを取るようになって人は知らない内に猫背になっていくんですね????
また、背中だけではなく、いろんな箇所を形状記憶することで筋肉が凝り固まり、疲れや酷い痛みに変化してしまうのです！
そうなると、正しいセルフケアやマッサージをしないと疲労は溜まる一方????
人や来店回数によって通うペースが変わってくるのはそういった理由もあるんです。
快活美腸サロン RESETで良い状態に戻してみませんか？
負のスパイラルから抜け出すには、今より少しでも良い状態を長く体に体験させ、「良い状態」を「慣れ親しんだ状態」と覚えさせること☝️
当サロンでは丁寧にカウンセリングを行い、施術を通して状態のリセットと、お客様それぞれに合ったセルフケアもお伝えしてまいります。
負のスパイラルから抜け出して、元気な体を取り戻しましょう????
お困りの方は気軽にご相談ください！