2月に入り、もう少し寒い日が続きそうですね😅
乾燥も強く、お肌や喉に影響が出ている方も多いようです。
そして、この時期にもっとも多いのは足の冷えとむくみ💦
実はこの症状も乾燥(水分不足)が要因になることがあります。
人間の体の水分量は約60%と言われていますが、体内の水分が不足していると…
重力で下半身に溜まった体液が上半身に戻れない。
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体が「水分不足」と認識すると、血管に含まれる体液を細胞間に移動させ、脱水を複合として貯水しようとする。
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足で滞っている部位に溜まり「むくみ」になる。
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血管が圧迫され、循環が悪くなり「冷え」が悪化する。
このように、水分不足とむくみは密接に関係しています。
また、むくみを予防しようと、水分補給を控えてしまう方も多く見受けられます。今一度、ご自身の適正な水分量が確保ができているか、見直してみるもの良いかもしれませんね。
当店のオイルマッサージでは、
施術前にフットバスを行い、温めることで緩ませ、体液が流れやすい環境を作ります✨
それから行うオイルマッサージはより効果的に循環が促進されるので、冷えやむくみにオススメなのです😊
お悩みの方はぜひ一度お試しくださいね♪