今日の健康小ネタ。腸活・温活について

お白湯が身体に良いとよく言われますが、朝の起床後、一番にお白湯をコップ1杯飲むと…✨

・胃腸の働きの活性化
・体内の代謝の促進
・毒素の排出
・免疫機能の向上

など健康にもダイエットにも効果的です😆☀️

食前に飲めば更に消化力UP！

特に最近は朝晩冷え込むことも増えて来たので、起床後に飲めば体の芯から温まりますよ‼