皆さん、こんにちは😊 背中が辛い、腰が辛いと言うけれど、それは筋肉ではなく内臓疲労が原因かも？ 今日は背中の張 […]

もう少し続く三寒四温（さんかんしおん）のこの時期は、肌寒い日と暖かい日が安定せず、気温の変化が大きいため、自律 […]

まだまだ暑い日が続いていますが、夏バテや熱中症などにはなっていませんか？ この時期に気になるのが、紫外線による […]