皆さん、こんにちは。
快活美腸サロン RESETの成川と申します！
4月ももう半ば…新生活や新社会人の方々も少しずつ慣れ始めた頃ではないでしょうか？
そして、歓迎会やまん防明けで外食が増えていませんか？
今回は食べ過ぎたり飲み過ぎたりしてしまった方へのお話です。
◆食べ過ぎ、飲み過ぎは太るだけ？
自分の消化力を越えた量を食べたり、冷たい飲み物を飲むと、消化力が弱り、胃に負担がかかってしまいます。
更に未消化物は腸壁にこびりつき、腸の機能を鈍らせます。
そうすると…
お腹の張りや便秘や下痢などの腸の不具合、残便感やガス・便の臭いがキツいなどの症状を引き起こしてしまうのです😯
◆まずは自分に出来ること。
・食べ過ぎ、飲み過ぎた次の1〜2日は食を抑えて胃腸を休ませる。
・白湯を飲んで内臓を温め、機能を高める。
・食後に15分ほど歩く。(消化が促進、血糖値を改善)
◆快活美腸サロン RESET で出来ること。
腸もみケアは負担がかかって固くなった胃や腸を和らげ、機能の回復を助けます。
セルフケアと合わせて行うことで、更に回復を早められますよ。
痛みがないよう調整して施術致しますのでご安心下さい。
またあなたの症状に合ったサポート商品もご提案させて頂きます。ご活用頂けると幸いです。
ご来店心よりお待ちしております。
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