皆さん、こんにちは。
快活美腸サロン RESETの成川と申します。
『肩甲骨はがし』…なかなかインパクトのある名前ですが、聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今日は肩甲骨はがしの特徴についてお伝えしていきます。
目次
◆肩甲骨ってそんなに大事？
肩甲骨は肩の動きだけでなく、
・重くなった頭を首から支える肩甲挙筋
・パソコン仕事や家事をする際、腕の動きをサポートする小円筋や大円筋
・腰まで繋がる広背筋
などなど、肩甲骨には実に様々な筋肉が付着しています。
腰まで繋がっているということは、骨盤を通して下半身にも繋がりが強いということです。
もっというと、特定の筋肉が張ることで、四方八方に引っ張られ、全身バランスが崩れてしまいます。
つまり、肩甲骨周りが緩むということは全身が緩むということに他ならないのです。
◆肩甲骨はがしって痛くないの？
当店では、横向き施術の力が入ってない状態で、柔らかく表面を緩めながら肩甲骨に指を挟み込み、ゆっくり引き上げていきます。
そのため局所的なストレッチが掛かり、気持ち良く固くなった筋肉が緩んでいくので痛みはありません。
肩や肩甲骨の間がカチカチの方は、横向き施術を念入りに行う90分以上のドライマッサージがオススメです。
◆実は精神面にも関わりがある
自律神経が乱れたり、交感神経が興奮状態になると胸鎖乳突筋(首の筋肉)と僧帽筋(肩の筋肉)が特に固くなりやすい特徴があります。
僧帽筋も肩に大きく張り付いている筋肉なので、僧帽筋が緩むことでリラックスしやすく、自律神経も整いやすくなるんです。
多くの筋肉や重要な神経と関わりの深い肩甲骨周り、肩甲骨はがしで気持ち良く緩めていきましょう。
◆肩甲骨はがしをしてみたい！そんな方は快活美腸サロン RESETへ
先ほども説明しましたが、当店の肩甲骨はがしには痛みがありません。
肩甲骨には肉体面にも精神面にも効果がありますので、今まで気にはなっていた方や肩甲骨の動きが悪い方など、ぜひお越しください！
心よりお待ちしております。