ふくらはぎは循環の要！

体を動かさない時間が長くなると全身の循環が低下し、コリや張りが悪化しやすくなります😅

そこで大切になってくるのが「ふくらはぎ」のケアです☆

なぜふくらはぎは『第二の心臓』と言われるのか。
それは身体の下に流れた血液や発生した老廃物は自力では上に戻って来られません😥

ふくらはぎの筋肉が膨らんだり縮んだりした時の筋ポンプ作用で、体液が循環するのです。

デスクワークなどで座りっぱなしでいるとふくらはぎもむくんだり、筋肉が固まってしまいます。

そうなってしまうといざ動かしても本領発揮できず、不完全燃焼。。

つってしまったり、最悪肉離れなど…(怖)

避ける為には足のケア。

オイルのメニューではふくらはぎに関連する部分もしっかりケアしていきます。😉

忙しい4月に起こりがちな循環低下を改善してきましょう☆