皆さん、こんにちは。
快活美腸サロン RESETの成川と申します。
今日はお腹のケアの魅力についてお話していこうと思います。
最近、テレワークやデスクワークで猫背になったり、猫背になってしまうことを気にされる方が非常に増えております。
猫背と聞くと、改善するためには整体で背中の筋肉や背骨をどうにかしなければ思う方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、お腹のケアでも猫背が改善するということをお伝えできれば幸いです😀
目次
◆お腹のケアをしないとどうなるの？
整体で背中の筋肉や背骨を施術することも大切ですが、意外と目がいかないのがお腹のケア。
便秘や下痢じゃなくてもお腹のケアは非常に大切です。
デスクワークなどで座りっぱなしだと、お腹側が折れ曲がって圧迫、血行不良が起こります。
そうすると、栄養分の行き来が滞り、内臓や体幹の筋肉が栄養不足で固くなってしまうのです😩
◆お腹の筋肉が固くなるとどうなるか？
お腹の筋肉が固くなると、立っている時にお腹側に体が引っ張られて猫背になるのです💦
また、前屈みの姿勢は肺を圧迫しカラダの中に空気を十分に取り込めなくなるため、一種の酸欠状態となり疲労しやすくなってしまいます。
猫背が身体に及ぼす影響は疲れやすくなるだけではなく、背中が丸まると肋骨周りの筋肉が凝り固まり深い呼吸ができなくなります💦💦
呼吸には、酸素を血流にのせてカラダの隅々まで届けるという大事な働きがありますが、呼吸が浅くなると代謝の低下や臓器の働きが鈍くなるなどの不具合が生まれ、さらに筋肉の凝りは血行不良を招き、むくみが起こりやすくななったり、睡眠の質にまで悪い影響を及ぼすことがあります。
ですので、猫背が気になる方は背中や背骨だけでなく、お腹のケアが必要な場合も多い事を覚え置くと良いでしょう◎
◆お腹のケアには当店のオイルマッサージがおすすめです
当店のオイルマッサージは、腸だけでなく、固くなってしまった内臓や体幹の筋肉、お腹全体を意識して施術をしていきますので、猫背にも効果的✨
リラクゼーションを感じながら姿勢を改善したい方は是非お試し下さい。
心よりお待ちしております。