4月に入り、段々と過ごしやすい日も増えてきましたね🌸
反面、仕事やプライベートでも変化があり、気も張りやすく疲労が溜まりやすい時期でもあります💦
また、春は冬の間の「寒さ」や「運動不足」で溜め込んだ老廃物を排出する重要な季節。
溜まった状態は体を重くし、体が怠く、疲労感が抜けない『春バテ』を引き起こします😥
お散歩や軽く汗をかく程度のジョギングや、
山菜やアスパラガス、タケノコ、菜の花などの苦味の食材はデトックスを促してくれますので、積極的に食べることをオススメします💡
当サロンのオイルマッサージや腸もみも、循環が促進されるので、デトックスに最適な施術になります✨
是非ご活用下さいね( ´ ▽ ` )