皆さん、こんにちは
腸活されてますか？
ご興味ありますか？
ちゃんと便も出てるし、いらないでしょ。
そんな方がいらっしゃいます。
いえいえ！腸…というかお腹は健康の要！
便通はもちろんですが、
姿勢改善や不眠解消、心の安定にも必要不可欠なんです。
例えばお腹が硬くなる事で、眠れなくなることがあります(´д⊂)‥
お腹が固くなると呼吸が浅くなります。(横隔膜が下がれない
)
そうすると、いざ休もうと思っても、深い呼吸ができないので、リラックスできないのです
お腹を柔らかくすることで、自然と深い呼吸ができるようになるので、睡眠が取りやすくなるんです｡°(°´∀`°)°｡
そんな方にも、美腸ケアやディープデトックスのコースはオススメですょ
しっかりケアして、ぐっすり寝ましょう
